饮水
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调查发现：总喜欢半夜喝杯水的人，不用多久，身体会有5个变化！
凌晨三点，闹钟没响，喉咙却先 "闹" 了起来。摸索着拧开床头灯，玻璃杯里的水映着冷光 —— 很多人不知道，这个看似寻常的动作，正悄悄改写着身体的健康密码。当你把半夜喝水当成习惯，其实是在接收身体发出的紧急信号，那些被忽视的细节，可能藏着健康的关键转折。《中华内科杂志》的研究揭开了真相：频繁在夜间找水
2025-04-29 08:48:00
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