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发布时间：2024-11-11 10:03:38
幸福，其实是一种感觉；懂得珍惜和感恩，就是向这种感觉靠近的智慧。以一颗感恩之心对待身边人给予我们的爱，是对他人的尊重，也是对自己的成全。
幸福是一种感觉，感觉没有对错，从这个角度讲，不羡慕任何地方，不攀比任何人，只想过好自己的每一天：重复，却在进步；琐碎，却有意义；渺小，却是接地气的自己！
幸福是一种感觉，心态决定幸福的指数。知足者常乐，如果有新鲜水喝，有足够的食物吃，就算是幸福的。
塞缪尔·约翰逊博士就曾说过：“培养只看事物好的一面的习惯，比每年赚1000英镑更有意义。”塞缪尔·约翰逊博士并不是一个天生的乐观者，他曾穷困潦倒了20年，但最后终于成为家喻户晓的作家，靠的就是从苦难中发掘美好的性格！
爱，在你来我往的流动中更能被感受到。看见别人的好，发自内心珍惜，然后给予恰当的回应，自会在良性互动的关系中，收获一份愉悦自在的好心情。
爱与被爱都是一种能力，可以通过学习习得，也能够通过学习提高。在表达爱和接受爱的过程中，亲人之间、朋友之间、爱人之间达到心理上亲密无间的状态，个体才会获得心理上的安全感。如果一个人在童年时期没能从父母那里得到足够的爱和关怀，便无从学习接受爱和表达爱，爱与被爱的能力就会缺失。与他人相处时，就会充满怀疑、紧张和焦虑，使得自己无从归属。
另外，对于习惯了现代都市生活的人来说，每个人都在寻求个体独立的过程中失去了心理上的安全。独立的代价就是按照自己的方式生活，摆脱集体和家庭，自由地发展，自由地生活。可是，这样的自由总是处在一种危机当中，个体始终无法从心理上摆脱对团体的依赖，因此始终担心被社会抛弃，造成个体内心中渴望与他人互动，渴望与他人建立亲密的朋友关系，表现出来的行为却是回避、退缩、小心翼翼。
爱与被爱是构成幸福的一部分，但爱并不等于“收获”。真正的幸福并不依赖于短暂的和外在的东西。所谓幸福，是要在每时每刻都保持真我。
你想选择什么人吗？自己开心就好。你是否经常从一段感情跳入另一段感情，只为了逃避孤独？你是否多年来一直觉得欲求不满？你相信自己能关爱自己吗？如果感到情感空虚、得不到满足，不要否认这一点。向自己的感受臣服。感受和行动是有区别的，我们可以感受到自己的依赖心理，但实际上并不会做出依赖的行为。不要再通过他人和外物来寻找完整与幸福了。
生命中那些最美好、最珍贵的东西，其实一直都在自己身边，等着我们去发现、去把握。珍惜所拥有的一切，生活自然明朗可爱。
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