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发布时间：2024-12-12 09:20:30
1，过去如何不重要，未来如何也不重要。学会感受当下的快乐才是最重要的。
2，当下会成为过去，当下的快乐会成为过去的快乐。当下的快乐越多，我们记忆中的快乐才会越多。
3，未来会变成当下。如果没有感受当下快乐的能力，那么未来也不会有快乐。
4，过好当下，就是过好“过去”和“未来”。
5，过不好当下，那么我们会得到充满遗憾的过去，和充满烦恼的未来。
6，过好当下很简单。尽量不要让自己陷入负面情绪，尽量不要让我们的好心情受到外部干扰。
7，不要相信大脑认为对的想法，而是要相信让我们内心充满力量的想法。
8，我们越相信大脑的负面想法，我们就会活得越痛苦。
9，快乐的秘诀就是，不要活在负面情绪之中，而是要活在负面情绪之外。
10，人生的成功在于，我们是否活出了无畏无惧，充满快乐的心境。
11，人生的路上什么都往心里装，我们只会越活越沉重，越活越累。
12，心灵就像一个房间，我们把它填得越满，我们反而越没有自由。
13，心灵越宽阔，我们能包容的东西就越多。人生所有的事情就都会变成小事。
14，负面想法是负面情绪的食物。我们给情绪喂食越多的负面想法，它就越有力量狠狠地折磨我们。
15，一个人越虚荣，就离自己原本纯净的心灵越遥远。
16，虚荣的本质是对真实的自己不满，需要借助外在的东西掩盖内心的不安。
17，一切事物，我们都只有享用的权利，而没有一直拥有的权利。
18，对得不到的东西越执着，我们就会活得越痛苦。
19，其实得到任何东西所获得的快乐都是短暂的。因为人会很快适应拥有，然后继续追求下一个拥有。
20，人一旦拥有了一样好东西，就必须得到另一样更好的东西，才会快乐。
21，追求得到更好的东西来获得快乐，无异于饮鸩止渴。因为它会让我们越来越难快乐。
22，无论得到什么，都能好好享受和珍惜。才能给我们带来更多的快乐。
23，没有人能够得到全世界的赞叹。允许自己被他人诋毁，我们反而更不容易被伤害。
24，做好自己，一切最美好的事物会自然而然地来到我们身边。
25，我们最应该珍惜的是内心的快乐。不要让他人轻易把它夺走。
26，长期焦虑是毁掉人生的最佳手段之一。
27，放下那些对人生没有帮助的情绪，我们会更容易过好这一生。
28，每个人都是不完美的。不管一个人承不承认，这一点都不会改变。
29，掩盖自己的不完美，往往只会让我们显得更不完美。
30，承认自己的不完美，时刻准备接受他人的批评。我们不但会变得更好，还会活得更快乐。
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